A M I S T A D

BENEFICIOS DE TENER AMIGOS PARA LA SALUD MENAL Y FISICA

Leyendo la prensa del fin de semana encontré una nota acerca de lo importante que son los amigos para la salud mental y física de las personas , esta nota tenía dos aristas importantes, la primera tiene que ver con que los amigos nos ayudan a manejar el estrés y los eventos adversos, lo cual previene la depresión y produce bienestar, es decir ayuda a que las personas seamos más felices y por el otro lado decía que las personas estamos genéticamente programados para vivir en grupo y acompañados, lo que provoca que nos mejoré la inmunidad, en otras palabras el instinto gregario, el hombre es un "ser social".
Lo importante pasa porque en la vida buscamos a quienes se parecen a nosotros y sean leales e incondicionales para con nosotros y a la vez nosotros seamos capaces de entregar nuestra lealtad e incondicionalidad a ellos. El estar acompañados nos ayuda a llevar una vida menos dañina de lo que sería estar en soledad, aun que hay ocasiones en la que los amigos inducen a llevar conductas dañinas, pero en buena, con lealtad e incondicionalidad principalmente.
En mi caso no me quejo, me han tocado muy buenos amigos a lo largo de la vida, hoy disfruto del placer de contar con ellos y crecer juntos, las experiencias de vida en ocasiones son diferentes, pero la complicidad, la risa y las bromas, además de las preocupaciones mutuas hacen de la amistad el mejor bálsamo para hacer de la vida algo más entretenida, mas amenas más buena.

El reportaje señala que el 22% de las personas mayores viven más que el resto que vive más en soledad, otro dato es que los casados estamos mas protegidos que los soleros y separados en nuestra salud…además señala que la amistad bien cultivada es una herramienta para mantener la salud, al menos que sea mal llevada puede causar estrés, por último la soledad si no es bien llevada o no es aceptada induce a la depresión…

La amistad es importante para la vida y en mi vida mis amigos son importantes, quizás en algún momento viví en soledad, pero nunca he vivido mejor que cuando he disfrutado de la amistad, por eso y como decimos con mis amigos…

¡¡¡¡ SALUD… POR LA VIEJA QUE NOS UNE !!!!!!